Eu vim falar de uma coisa que todas nós temos, não adianta dizer que não tem, porque se não tem já teve, ou vai ter!

É quase inevitavel, mas se você tiver uma genética boa, agradece, porque poucas tem essa sorte, a cada 10 mulheres 8 tem celulite... Mas nem tudo está perdido, se você não se entupir de refrigerante, as minhas vão dar resultado. Você tem que tomar no mínimo 8 copos de água e não consumir comidas com muito sal... 

Seja feliz:  

1. Alimentos integrais – eles são ricos em fibra e ajudam no funcionamento do intestino e eliminam as impurezas que podem prejudicar os casos de celulite.

2. Folhas verde-escuras – invista na rúcula e espinafre para melhorar a circulação e desintoxicar o organismo.

3. Água de coco –equilibra o organismo e elimina as toxinas.

4. Maçã– a maçã forma um gel que retarda a absorção da glicose, dificultando a absorção das gorduras.

5. Salmão, sardinha e atum – para quem é fã de peixes vai adorar a notícia. Eles são ricos em ômega 3 (um tipo de antioxidante) que ajuda a combater a celulite.